セイタカアワダチソウ・・

　10/30日　この日は菜園の手伝い、偶にしか動かさない筋肉を使うので
翌日腰の筋肉痛が特に酷い。毎度のこと付近の遊休田や麓の森を少しだけ
歩いてきました。


ノハラアザミ

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